Якість повітря в Польщі: найчистіші та найбрудніші міста у 2025

Якість повітря в Польщі — тема, яка щозими повертається разом зі смогом і найбільше б’є по дітях, вагітних, людям з астмою/алергіями та всім, хто багато часу проводить надворі. Найризикованіший показник — дрібнодисперсний пил PM2.5 (частинки до 2,5 мкм): він проникає глибоко в легені та може впливати на серцево-судинну систему.

Важливо: станом на сьогодні підсумкові річні рейтинги й середні значення публікуються лише після завершення календарного року та обробки даних. Тому в цій статті ми оновили матеріал під “сьогодні”, а ключові цифри подаємо за останній завершений рік — 2024 (а 2023 — дуже коротко для порівняння). Наприкінці — практичні поради для українців у Польщі, як діяти під час смогу.

ЗМІСТ

• Оновлення на сьогодні: що з даними за 2025 рік
  • Як орієнтуватися без річного звіту
• Останній завершений рік: підсумки 2024
  • Найбрудніші міста Польщі у 2024
  • Де зазвичай дихається легше у 2024
  • Приклади для великих міст і популярних напрямків міграції
• Коротко про 2023 для порівняння
  • Візуальна мапа якості повітря за 2023 рік
• Як читати показники: PM2.5, PM10 та AQI
• Практичні поради під час смогу для українців у Польщі
• Висновок

Оновлення на сьогодні: що з даними за 2025 рік

Підсумкові річні дані (середні за весь рік і стабільні рейтинги міст) з’являються після завершення року та перевірки/агрегації вимірювань. Якщо ви шукаєте “рейтинг за 2025”, найчастіше в інтернеті трапляються або поточні (реальні) показники, або “живі” рейтинги за конкретну годину/день — але це не річна статистика.

Як орієнтуватися без річного звіту

Поки немає підсумкових цифр за 2025, найкорисніша тактика — дивитися реальний стан повітря у вашому місті (особливо з листопада по березень) і планувати справи під “вікна” з кращими показниками. Для вибору міста/району на довше життя найнадійніше спиратися на останній завершений рік — нижче це 2024.

Останній завершений рік: підсумки 2024

За підсумками 2024 року середній річний показник PM2.5 для Польщі становив 14,79 мкг/м3. Це приблизно у 3 рази вище за річний орієнтир ВООЗ (<= 5 мкг/м3). Для порівняння, у 2023 середній показник для Польщі був 14,1 мкг/м3, тобто в масштабі країни видно незначне погіршення рік до року.

Висновок простий: навіть якщо влітку повітря часто “нормальне”, у сезон опалення в багатьох регіонах виникають епізоди смогу. Якщо ви плануєте переїзд у межах Польщі, враховуйте не тільки роботу й оренду, а й те, як часто взимку доводиться “сидіти вдома” через високий PM2.5.

Найбрудніші міста Польщі у 2024

Нижче — приклади міст із найвищими річними значеннями PM2.5 за 2024 рік (мкг/м3):

• Orzesze — 21.5
• Racibórz — 21.2
• Zgierz — 20.7
• Jastrzębie-Zdrój — 20.2
• Skarżysko-Kamienna — 20.0
• Krzanowice — 19.5

Такі значення найвідчутніші взимку. Якщо ви живете/працюєте в Сілезькому, Малопольському, Свентокшиському воєводствах або поряд, не ігноруйте “помірний” рівень: у конкретні дні він може швидко переходити в “шкідливо для чутливих груп” і гірше.

Де зазвичай дихається легше у 2024

У 2024 році “найчистішою” точкою за країною в річному підсумку була Nowa Świdziałówka (Підляське воєводство) — це важливий сигнал, що північний схід і менш урбанізовані території часто мають кращий фон. Також у більшості років виграє узбережжя та місцевості з кращою вентиляцією повітря (вітер, менша щільність забудови).

Кілька прикладів міст із низькими річними значеннями PM2.5 у 2024 (мкг/м3):

• Kołobrzeg — 10.3
• Ełk — 10.5
• Wygryny — 11.2

Пам’ятайте: “чистіше місто” не означає “завжди чисте повітря”. Але за рік у таких локаціях зазвичай менше довгих періодів смогу.

Приклади для великих міст і популярних напрямків міграції

Українці в Польщі найчастіше живуть у великих агломераціях (робота, навчання, логістика). У таких містах багато залежить від району, трафіку та того, чи є поруч приватний сектор з пічним опаленням.

• Краків: середня річна концентрація PM2.5 у 2024 — 17.7 мкг/м3 (місто регулярно “спливає” в новинах про епізоди смогу взимку).
• Катовіце: у 2024 — 18.5 мкг/м3 (Сілезія загалом потребує уважного моніторингу в холодний сезон).

Якщо ви переїжджаєте в межах одного міста, інколи різниця між районами (поруч з магістраллю vs. біля парку/лісу, низина vs. продувана височина) відчувається сильніше, ніж різниця між двома містами на карті.

Коротко про 2023 для порівняння

Для контексту: у 2023 середній річний показник PM2.5 для Польщі становив 14,1 мкг/м3. Це дозволяє побачити, що у 2024 відбулося невелике погіршення в середньому по країні, але сезонність смогу (зима/осінь) лишається головним фактором, який відчувається “на практиці”.

Візуальна мапа якості повітря в Європі і Польщі за 2023 рік

Як читати показники: PM2.5, PM10 та AQI

PM2.5 — найважливіший показник для здоров’я (частинки проникають глибше). PM10 — більші частинки, теж шкідливі, але PM2.5 зазвичай “критичніший”. AQI — індекс, який перетворює кілька показників на шкалу “добре/помірно/шкідливо”.

Практичне правило: для рішення “гуляти чи ні” орієнтуйтеся на поточні значення та рекомендації для чутливих груп, а для вибору міста/району — на річні середні (як у підсумках 2024).

Практичні поради під час смогу для українців у Польщі

• Перевіряйте повітря щодня (особливо з листопада по березень). Смог може “вистрілити” на 1–3 дні навіть у місті, яке загалом має нормальний річний середній показник.
• Плануйте активність: біг/велопрогулянки/дитячі майданчики краще переносити на час із нижчим PM2.5. Часто гірше буває вранці та ввечері, особливо поруч із трафіком.
• Маска: у дні зі смогом людям із чутливістю (астма, алергія, вагітність) зазвичай краще підходять маски класу FFP2/FFP3 (важливо щільне прилягання).
• Провітрювання: краще коротко й інтенсивно, ніж тримати вікно відчиненим годинами. Якщо в застосунку видно “провал” PM2.5 — провітрюйте саме тоді.
• Дім і робота: якщо є можливість, використовуйте очищувач повітря з HEPA-фільтром у кімнаті, де ви спите. Це особливо помітно у квартирах біля магістралей або в низинах.
• Вибір житла: у сезон смогу різницю дають дрібниці — віддаленість від великих доріг, наявність зелених зон, поверх, напрямок вітру, а також сусідство з приватним сектором із пічним опаленням.
• Діти та хронічні стани: якщо у дитини кашель/свистяче дихання/часті бронхіти взимку — варто обговорити з лікарем план дій на сезон смогу та не “геройствувати” прогулянками в дні з високим PM2.5.

На сайті ЮА Мігрант (ua-migrant.pl) ви знайдете корисні матеріали про життя у Польщі, зокрема й те, як обирати місто та район під ваші потреби.

Висновок

Станом на сьогодні останній завершений рік із підсумковими річними даними — 2024: середній PM2.5 по Польщі становив 14,79 мкг/м3, що залишається суттєво вище орієнтира ВООЗ. Якщо ви живете в Польщі, найкраща стратегія — поєднати два підходи: обирати місто/район з огляду на річні підсумки, а в сезон смогу — щодня перевіряти реальний стан і підлаштовувати плани.

А як у вашому місті з повітрям цієї зими? Чи відчуваєте різницю між районами? Поділіться досвідом у коментарях.

Джерело https://www.iqair.com/