Корисні поради: як заощадити гроші на продуктах в Польщі?

Продукти — одна з найбільших статей витрат у більшості українських сімей. За підрахунками, в Україні сім’я витрачає близько 42% свого доходу на харчування, у Польщі — близько 30%. Як же заощадити гроші на продуктах, щоб не «проїдати» сімейний бюджет?

Раціональне використання грошей допомагає здобути фінансову безпеку та зменшити рівень стресу. Економити можна без втрат якості завдяки простим, але дієвим порадам.

Як заощадити гроші у Польщі?

Пам’ятайте: економія не повинна позначатися на якості продуктів чи вашому раціоні. Важливо знаходити баланс між користю, ціною та звичками споживання. Нижче зібрано перевірені поради.

💡 Зверніть увагу: з 1 квітня 2024 року у Польщі повернено ставку ПДВ на продукти у розмірі 5% (раніше діяло 0%). Тому знижки та акції зараз ще цінніші.

Складайте список

У магазин не можна ходити голодним і без списку покупок — це прямий шлях до зайвих витрат. Використовуйте чек-листи або мобільні застосунки.

У багатьох супермаркетах уже є функція «список покупок» у додатках, де можна не лише скласти перелік, а й перевірити актуальні акції та одразу скористатися дисконтом.

Використовуйте програми лояльності

Супермаркети активно змагаються за клієнтів через мобільні додатки. Найпопулярніші у Польщі:

• Moja Biedronka — персональні купони, 1+1, кешбек-бали;
• Lidl Plus — знижки за сканування купона на касі;
• Żappka — бонуси й обмін на товари в магазинах Żabka.

Програми дозволяють економити десятки злотих щомісяця.

Користуйтеся акційними пропозиціями

Акції, промо-кампанії та сезонні розпродажі — відмінний спосіб зменшити витрати.

• Слідкуйте за друкованими «газетками» супермаркетів.
• Використовуйте додатки на кшталт Blix, де зібрані всі рекламні проспекти одразу.

Там можна знайти навіть ваучери на покупки чи бонусні подарунки.

Уважно вибирайте продукт

Маркетологи спеціально розташовують дорогі товари на рівні очей. Не поспішайте — перегляньте нижні полиці: там часто є товари тієї ж якості, але дешевші.

Також звертайте увагу на private label — власні бренди мереж (наприклад, Pilos у Lidl чи Nasza Spiżarnia в Biedronka). Вони значно дешевші за розкручені аналоги, а якість часто не поступається.

Обирайте продукт, а не бренд

Імениті бренди витрачають великі бюджети на рекламу — і ви оплачуєте ці витрати в ціні. Натомість локальні виробники або власні марки мереж можуть запропонувати дешевші та свіжіші товари.

Купуйте на ринках (але перевіряйте супермаркети)

На ринках можна знайти фермерські овочі, фрукти, м’ясо чи сири — часто свіжіші й дешевші. Однак дискаунтери (Biedronka, Lidl, Kaufland) нерідко проводять промо на сезонні продукти, і в окремі дні ціни там навіть нижчі за ринок.

Частіше готуйте вдома

Домашня їжа — найсмачніша й економніша. Відмовтесь від регулярних ланчів у кафе та доставки вечерь. Спробуйте перетворити кулінарію на хобі: це допоможе заощадити й урізноманітнити раціон.

Використовуйте антифуд-вейст застосунки

Спробуйте Too Good To Go — сервіс, де можна купити «набори-сюрпризи» із залишків у кафе чи супермаркетах із великою знижкою. Це дозволяє економити й зменшувати харчові відходи.

Вчіться використовувати продукти до кінця

Забуте молоко можна перетворити на тісто для млинців, черствий хліб — на сухарики для салату. Таким чином ви не лише економите, а й створюєте нові страви.

Привчайте себе до шоперів і авосьок

Екоторби допомагають не лише зменшити пластикові відходи, але й заощадити. Кожен пакет у магазині коштує 20–40 грош, і за місяць це може «з’їдати» кілька злотих. Стильна багаторазова шоперка окупиться швидко.

Плануйте великі закупи завчасно

У Польщі діє обмеження торгівлі у неділю. У 2025 році всього вісім торгових неділь (26.01, 13.04, 27.04, 29.06, 31.08, 7.12, 14.12, 21.12). Плануйте закупи наперед, щоб уникнути непотрібних витрат у маленьких магазинах «біля дому».

Повернення застави за тару (з жовтня 2025)

З 1 жовтня 2025 року у Польщі запрацює система застави:

• 0,50 зл за пластикові пляшки (до 3 л) і металеві банки (до 1 л);
• 1 зл — за багаторазові скляні пляшки.

Заставу додають до ціни на касі, але ви отримуєте її назад після здачі тари. Це не знижка, але реальний спосіб «повернути» гроші.

“Хто мало їсть, той довго живе і здоров’я кріпше тримає.”
(українське народне прислів’я)