Остеоартрит (Choroba zwyrodnieniowa stawów): Опис хвороби, симптоми, лікування

👉 Що таке остеоартрит?
Остеоартрит (польською — choroba zwyrodnieniowa stawów) — це хронічне захворювання, яке вражає суглоби. Воно характеризується зношенням хрящової тканини, що призводить до болю, обмеження рухів і втрати функції суглоба 🩺.

---

🌟 Симптоми остеоартриту

1️⃣ Біль у суглобах:

• Відчувається під час руху або після фізичних навантажень, з часом може з’являтися навіть у стані спокою 🤕.

2️⃣ Скутість:

• Особливо вранці або після довгого періоду нерухомості, триває до 30 хвилин 🌄.

3️⃣ Зниження рухливості:

• Важко згинати або розгинати суглоби, особливо коліна чи пальці 🦵🖐️.

4️⃣ Хрускіт у суглобах:

• При русі можуть чутися хрусткі звуки, спричинені зношенням хряща 🌪️.

5️⃣ Набряк і деформація суглобів:

• З’являється на пізніх стадіях захворювання, викликаючи видимі зміни у суглобах 🦴.

---

🔍 Чому виникає остеоартрит?

1️⃣ Вік:

• З віком хрящова тканина втрачає здатність до регенерації, що підвищує ризик остеоартриту ⏳.

2️⃣ Надмірна вага:

• Зайва маса тіла створює додаткове навантаження на суглоби, особливо на коліна та стегна ⚖️.

3️⃣ Травми суглобів:

• Мікротравми або переломи можуть збільшувати ризик захворювання 🛠️.

4️⃣ Генетична схильність:

• Якщо в сім’ї були випадки остеоартриту, ризик вищий 🧬.

5️⃣ Надмірні фізичні навантаження:

• Наприклад, важка фізична праця або професійний спорт 🏋️.

---

💊 Лікування остеоартриту

1️⃣ Медикаментозна терапія:

• Знеболювальні препарати: парацетамол, нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, напроксен) 💊.
• Хондропротектори: препарати для підтримки хрящової тканини 🩹.
• Кортикостероїди: ін’єкції для зняття сильного запалення 💉.

2️⃣ Фізіотерапія:

• Спеціальні вправи для зміцнення м’язів навколо суглоба, поліпшення гнучкості 🧘.
• Магнітотерапія, лазеротерапія або електростимуляція для зменшення болю та запалення 🌟.

3️⃣ Хірургічне лікування:

• Ендопротезування: заміна зношеного суглоба на штучний, коли інші методи неефективні 🏥.

4️⃣ Зміна способу життя:

• Контроль ваги, уникнення надмірних фізичних навантажень та регулярна фізична активність ⚖️.

---

🛡️ Як запобігти остеоартриту?

1️⃣ Контролюйте вагу:

• Менше навантаження на суглоби означає менше ризику пошкоджень ⚖️.

2️⃣ Збалансоване харчування:

• Більше продуктів, багатих на кальцій, вітамін D і омега-3 (риба, молочні продукти, горіхи) 🥗.

3️⃣ Регулярна фізична активність:

• Легкі вправи, як-от плавання або ходьба, підтримують суглоби у формі 🏃.

4️⃣ Правильна постава:

• Уникайте надмірного навантаження на спину та коліна, стежте за поставою 🪑.

5️⃣ Уникайте травм:

• Носіть правильне взуття, уникайте травматичних видів спорту 👟.

---

💡 Цікаві факти

1️⃣ Польською “остеоартрит” називається choroba zwyrodnieniowa stawów.
2️⃣ Захворювання частіше виникає у жінок старшого віку, ніж у чоловіків 👩‍🦳.
3️⃣ Плавання — один із найкращих способів профілактики остеоартриту, оскільки не створює додаткового навантаження на суглоби 🏊.

---

🔔 Чому це важливо?
Остеоартрит не можна повністю вилікувати, але можна контролювати симптоми та сповільнити прогресування. Раннє звернення до лікаря, зміна способу життя та профілактика допоможуть зберегти рухливість і якість життя. 🌸 Дбайте про свої суглоби, рухайтеся з комфортом і будьте здорові! 💙