Гастрит та виразкова хвороба шлунка (Nieżyt żołądka i choroba wrzodowa żołądka): Як подбати про здоров’я шлунка?

Гастрит (польською — nieżyt żołądka) — це запалення слизової оболонки шлунка, яке може бути гострим або хронічним.
Виразкова хвороба шлунка (choroba wrzodowa żołądka) — це утворення ран (виразок) на слизовій шлунка або дванадцятипалої кишки 🩸. Ці хвороби часто викликані неправильним харчуванням, стресами або бактерією Helicobacter pylori 🦠.

---

🔎 Симптоми, які можуть свідчити про проблеми зі шлунком:

1️⃣ Біль у верхній частині живота: Особливо після їжі або натще 🍽️.
2️⃣ Печія: Відчуття “печіння” у шлунку або за грудиною 🔥.
3️⃣ Нудота або блювання 🤢.
4️⃣ Здуття живота та відчуття тяжкості після їжі 🌪️.
5️⃣ У випадку виразки: кров у блювоті або випорожненнях 🩸 (чорний колір стільця).

---

🏥 Як лікувати гастрит і виразкову хворобу?

1️⃣ Діагностика:

• Тест на бактерію Helicobacter pylori 🦠.
• Ендоскопія шлунка 🩺 для визначення ступеня ураження.
  2️⃣ Медикаментозне лікування 💊:
• Препарати, що знижують кислотність шлунка (інгібітори протонної помпи).
• Антибіотики для знищення Helicobacter pylori.
  3️⃣ Дієта:
• Відмовтесь від гострої, жирної їжі та алкоголю 🌶️🍷.
• Вживайте легкі страви: каші, варені овочі 🥦, нежирне м’ясо 🐔.
  4️⃣ Зміна способу життя:
• Уникайте стресів 🧘 та переїдання.
• Їжте невеликими порціями 5-6 разів на день.
  5️⃣ У важких випадках: хірургічне втручання.

---

💡 Профілактика: Як зберегти здоров’я шлунка?

✅ Правильне харчування: Зменшіть кількість кави ☕, газованих напоїв 🥤 та жирних продуктів.
✅ Уникайте вживання алкоголю та куріння 🚭.
✅ Слідкуйте за своїм режимом дня 🕒: їжте регулярно.
✅ Уникайте тривалого прийому знеболювальних без призначення лікаря 🩹.
✅ Пийте достатньо води 💧 та віддавайте перевагу домашнім стравам.

---

❤️ Допомога у Польщі

📍 Якщо ви маєте проблеми зі шлунком, зверніться до гастроентеролога (gastrolog).
💊 Ліки для лікування гастриту та виразки частково покриваються NFZ (Na­ro­do­wy Fundusz Zdrowia).
📞 При сильному болю або ускладненнях телефонуйте 112.

---

🔔 Чому це важливо?
Своєчасне лікування гастриту та виразки допоможе уникнути серйозних ускладнень, таких як кровотечі або перфорація шлунка. Дбайте про своє здоров’я! 💙