Середня тривалість життя і пенсія в Польщі: що змінилося у 2025 році

Щороку у квітні в Польщі проводиться черговий перерахунок пенсій. Одним із ключових факторів, що впливає на розмір майбутньої пенсії, є таблиця середньої очікуваної тривалості життя, яку щорічно публікує Центральне статистичне управління (GUS). Саме ця таблиця визначає, на скільки місяців буде розподілено ваш накопичений пенсійний капітал. У 2025 році знову зафіксовано зростання тривалості життя — а це означає, що виплати стануть дещо нижчими.

Як GUS визначає тривалість життя у Польщі?

GUS щорічно готує таблицю на основі статистики смертності за попередній рік. У 2024 році кількість смертей у Польщі зменшилась на 39 тис. у порівнянні з попереднім роком, що спричинило зростання середньої очікуваної тривалості життя практично для всіх вікових груп.

🔎 Згідно з офіційною таблицею 2025 року:

• для 60-річної жінки середня тривалість життя складає 266,4 місяця (було 264,2 у 2024 році);
• для 65-річного чоловіка — 220,8 місяця (було 218,9);
• для 70-річного чоловіка — 181,2 місяця,
• а для 80-річної жінки — 119,6 місяця.

Це означає, що пенсійні накопичення тепер розподілятимуться на більшу кількість місяців, тож щомісячна виплата буде трохи меншою.

Як це впливає на пенсію?

Розрахунок пенсії простий: накопичену суму у ZUS ділять на середню тривалість життя у місяцях. Відповідно, чим довше тривалість — тим менша щомісячна пенсія.

🧮 Приклад:
Жінка у віці 60 років із капіталом 700 000 злотих:

• У 2024 році пенсія = 700 000 / 264,2 = 2649,51 злотого/міс
• У 2025 році пенсія = 700 000 / 266,4 = 2627,01 злотого/міс

➡️ Різниця — майже 23 злотих щомісяця, або 276 злотих на рік

Це лише один приклад. У людей старшого віку або з іншим капіталом сума відрізнятиметься, але тенденція однакова: довше життя — менша щомісячна пенсія.

Що радить ZUS?

ZUS застосовує нову таблицю з 1 квітня 2024 року. Але при обчисленні розміру пенсії ZUS самостійно обирає таблицю, яка є вигіднішою для особи — або на дату подачі заяви, або на дату досягнення пенсійного віку.

У зв’язку з цим, не обов’язково поспішати з виходом на пенсію. Іноді, зачекавши кілька місяців, можна отримувати вищі виплати.

Що важливо знати українцям у Польщі?

Якщо ви працюєте легально, сплачуєте внески до ZUS і плануєте залишитися в Польщі на довгострокову перспективу — вам також буде нарахована польська пенсія. У такому випадку потрібно стежити за щорічними змінами, як-от таблиці тривалості життя.

На сайті ЮА Мігрант ми регулярно публікуємо важливі оновлення, які допомагають зорієнтуватись у системі соціального забезпечення Польщі.

Висновок

Очікувана тривалість життя в Польщі зростає, а це впливає на розмір нових пенсій — вони стають дещо меншими. Така система діє вже багато років, і зміни відбуваються поступово, але помітно. Плануючи вихід на пенсію, обов’язково враховуйте цей фактор. А як ви вважаєте: краще вийти на пенсію раніше, чи варто зачекати заради вищих виплат? Ваша думка може бути цінною для інших — не соромтесь поділитись нею під статтею.